Abendliche Hautpflege-Routine
Bei Ihrer abendlichen Hautpflegeroutine geht es darum, die Haut vom Tag zu reinigen, ihr Feuchtigkeitsgehalt wiederherzustellen und ihr die Nährstoffe zu geben, die sie braucht, um sich über Nacht zu regenerieren. Diese wichtigen Schritte helfen, Unreinheiten zu entfernen, die Feuchtigkeit wiederherzustellen und spezifische Hautprobleme zu behandeln, während Sie schlafen.
Doppelte Reinigung
Die Grundlage jeder guten Abendroutine! Beginnen Sie mit einem ölbasierten Reinigungsmittel, um Sonnencreme, Make-up und überschüssigen Talg zu entfernen. Verwenden Sie anschließend ein wasserbasiertes Reinigungsmittel, um Schweiß, Schmutz und alle verbleibenden Rückstände abzuwaschen, sodass Ihre Haut sauber, aber nicht ausgetrocknet bleibt.
Ton
Tragen Sie nach der Reinigung ein Gesichtswasser auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und auf die folgenden Schritte vorzubereiten. Feuchtigkeitsspendende oder beruhigende Gesichtswasser eignen sich gut für die Nacht und helfen, das Gleichgewicht nach der Reinigung wiederherzustellen.
(Optional 1-2x pro Woche) Peeling
Peelings helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, Poren zu öffnen und einen glatteren, strahlenderen Teint zu erzielen. Chemische Peelings erneuern die Hautoberfläche sanft, während physikalische Peelings einen manuellen Poliereffekt erzielen. Viele koreanische Reinigungs- und Tonerprodukte enthalten sanfte chemische Peelings wie AHA, BHA oder PHA. Wenn Sie eines dieser Produkte verwenden, vermeiden Sie die Verwendung eines anderen Peelings in derselben Routine (insbesondere Retinol ), da dies die Hautbarriere schädigen kann.
( Optional 1x pro Woche) Maske
Wenn Ihre Haut zusätzliche Pflege benötigt, tragen Sie nach der Tonisierung eine abwaschbare Maske auf, um Probleme wie Trockenheit, Verstopfung oder Mattheit zu bekämpfen. Masken auf Tonbasis helfen, überschüssiges Öl zu absorbieren, während feuchtigkeitsspendende Masken die Feuchtigkeit wiederherstellen.
(Optional) Behandlungsserum
Der Abend ist die perfekte Zeit, um gezielte Seren mit Wirkstoffen wie Retinol (gegen Alterung), Niacinamid (zum Aufhellen und Ausgleichen) oder Peptiden (zur Hautreparatur) zu verwenden. Da sich Ihre Haut über Nacht regeneriert, maximiert dieser Schritt die Ergebnisse.
Befeuchten
Bewahren Sie die Feuchtigkeit und stärken Sie Ihre Hautbarriere mit einer pflegenden Nachtcreme oder Schlafmaske. Wählen Sie abends eine reichhaltigere Feuchtigkeitscreme, um die tagsüber verlorene Feuchtigkeit wieder aufzufüllen.
(Optional) Augencreme
Die empfindliche Augenpartie profitiert von zusätzlicher Feuchtigkeit und Pflege. Verwenden Sie eine Augencreme, um Schwellungen, Augenringe oder feine Linien während des Schlafs zu reduzieren.
Tipps & Tricks
- Achten Sie auf die Wirkstoffe: Vermeiden Sie die Verwendung von Retinol mit AHAs, BHAs oder Vitamin C in derselben Routine, da dies zu Reizungen führen kann. Wechseln Sie stattdessen die Nächte ab oder verwenden Sie Vitamin C morgens und Retinol abends.
- Feuchtigkeit ist der Schlüssel: Nachts regeneriert sich Ihre Haut, daher kann die Verwendung eines feuchtigkeitsspendenden Toners, Serums oder einer Schlafmaske helfen, verlorene Feuchtigkeit wieder aufzufüllen.
- Vergessen Sie Hals und Dekolleté nicht: Auch diese Bereiche zeigen Zeichen der Alterung, verwenden Sie Ihre Seren und Feuchtigkeitscremes also nicht nur im Gesicht.
-Wechseln Sie Ihre Kissenbezüge regelmäßig: Schmutz, Öle und Bakterien sammeln sich auf Ihrem Kissenbezug an, was zu Ausbrüchen und Reizungen führen kann. Seidenkissenbezüge sind eine großartige Option, um die Reibung auf der Haut zu verringern.
Mit diesen einfachen Schritten am Abend wacht Ihre Haut erfrischt, hydratisiert und bereit für einen neuen Tag auf!